Vitamina B12 ( in posturi si intoxicati alimentare)
Ianuarie 24th, 2009 -- Adaugat in Medicamente naturiste | No Comments »Luati suplimente cu vitamine din complexul B
( sa contina neaparat si vitamina B12-cobalamina)
. Acest element este esential in reconstructia celulara, in digerarea si in absorbtia nutrimentelor, in sinteza proteinelor, in metabolismul carbohidratilor( glucidelor) si al grasimilor, previne degenerarea neuronala. Dupa un regim vegetarian strict (posturi religioase ), pot aparea semnele carentei de vitamina B12. Persoanele ce trec printr-o intoxicatie etilica au o dificultate de de a absorbi cobalamina si deacea trebuie sa o procure din suplimente.
Doza zilnica
Sursele naturale
de vitamina B12 sunt: branzeturi, macrou, lapte, tofu si alte preparate pe baza de soia, ceriale fortificate.
Beti ceaiuri de matase de porumb, frunza de menta, turtita mare, brusture sau din fructe de macies.
! ! !ATENTIE
VITAMINA B12
SI VITAMINA E
SUNT PRINCIPALELE VITAMINE IMPLICATE IN PROLIFERAREA CELULARA DE ACEEA TREBUIE ADMINISTRATA CU MARE ATENTIE LA PERSOANELE CARE PREZINTA CANCER, SAU LA FEMEILE CARE PREZINTA CHISTURI OVARIENE
-->