Tratamente naturiste

De ce ne trezim greu dimineata?

Vi s-a intamplat si voua, nu-i asa? Ce rele sunt diminetele in care nu putem trezi , chiar daca am dormit ore suficiente! Oare care o fi cauza?

Oamenii de stiinta spun ca nu lenea este de vina, ci pur si simplu ceasul biologic nu asculta de cerintele realitatii.Persoanele care se trezesc greu dimineata, indiferent de cate ore ai dormit, au un ceas interior “defazat”, setat pe trezirea la ore tarzii,explica cercetatorii.

Ceasul biologic este controlat de un nucleu din creier, care este respunzator cu ritmul corpului . Insa in viata de zi cu zi, care devine tot mai rapida si tot mai stresanta, schimba uneori ritmul normal al organismului, chiar daca persoana respectiva urmeaza un program zilnic consecvent chiar de ani buni.

O alta cauza care perturba grav ritmul organismului este expunerea la lumina artificiala, precum si privitul la televizor seara sau folosirea calculatorului pe perioade lungi. Deoarece organismul este foarte sensibil la lumina, ecranul televizoruluisau lumina monitorului ne pot pacali creierul, facandu-l sa creada ca este zi.

Studiile arata ca un somn bun este atunci cand ne culcam devreme, deoarece astfel organismul poate sa isi indeplineasca functiile in ritmul sau. De asemenea , o mare greseala care se face de catre multi dintre noi este sa adoarma mai tarziu in weekend, deregland astfel organismul si facand ca a 2 a zi diminata acesta sa se trezeasca tarziu. Cand oamenii se culca la “ore mici” la sfarsit de saptamana isi actualizeaza iar,fara sa vrea, ritmul lor natural defazat.

Oamenii de stiinta mai au o solutie pentru cei care nu isi pot adapta ceasul biologic. O echipa de cercetatori de la Universitatea din California a descoperit recent ca un singur aminoacid regeaza ceasul biologic intern.Acesta ar putea fi transformat in viitor intr-un medicament care sa controleze programul de somn al creierului.

• ??????? ????

????? ? ????

Cum sa scapam de sforait

Din punct de vedere al tratamentelor naturiste, cel mai indicat remediu contra sforaitului este uleiul de eucalipt. Se recomanda sa se faca inhalatii cu acest ulei sau sa se puna cateva picaturi de ulei pe o batista aflata pe o perna pentru a elibera caile respiratorii si pentru a asigura o respiratie buna in timpul somnului.

Deasemenea, este important sa asigurati o umiditate mai inalta in camera, tocmai ca sa puteti respira usor.

O metoda noua de tratament a sforaitului aparuta si in Romania este cea prin radio frecventa.Aceasta produce o reductie de volum al valului palatin si a omuletului, rezultatul fiind ca acesta numai vibreaza asa de frecvent. Metoda e simpla si se poate realiza la domiciliu, iar bolnavul poate sa manace la 2 ore de la operatie.

Usturoi,patrunjel,cuisoare

Durerile de dinti nu sunt o boala , ci un indiciu neplacut ca ceva nu este in regula cu aparatul de masticatie . Poate sa fie un dinte un abces,o infectie la radacina dintelui sau pozitia defectoasa a maxilarului si a dintilor . Remediile ce urmeaza a vi le prezenta nu va scutesc insa de a merge la dentist, ci ele servesc doar la calmarea temporara a durerilor.

• Usturoi: curatati de coaja un catel de usturoi, zdrobiti-l si frecati_va cu el gingia din zona dintelui bolnav.Daca durerea este mare, lasati usturoiul circa 1ora pe dintele care doare.
• Patrunjel
  The Sunshine Boys psp

  : are efect calmantsi relaxant. Zdrobiti cateva frunze proaspetede patrunjel si lipiti-le de maxilar(in exterior pe piele)in zona dintelui bolnav.

• Cuisoare: tineti o cuisoara pe dintele care doare si,dupa cateva minute , zdrobiti-o intre dinti.

Accelerati timpul de estompare a vanatailor

Tinctura de galbenele se poate cumpara gata preparata de la farmacie sau plafar, ori se poate obtine in casa , reteta fiind deosebit de simpla- nu necesita cine stie ce costuri sau eforturi.

Tratamentul este cu atat mai eficient cu cat este aplicat din pripa , ideal in primele 36 de ore de la accident. Se tin compresele cat mai mult timp  cu putinta. In pauze se poate unge vanataia cu alifie de galbenele.